Os perigos do uso excessivo de telas e o valor do brincar real nas férias

A coluna Pequenas Conversas alerta que telas e jogos virtuais não substituem cuidadores ou atividades de recreação durante as férias. O texto reforça as recomendações de saúde: nenhuma exposição até os 2 anos, no máximo uma hora até os 5 anos e duas horas para os mais velhos.

O isolamento digital, além de prejudicar a criatividade e favorecer o sedentarismo, esconde riscos de segurança. A orientação é priorizar brincadeiras ao ar livre e interações no mundo real, fundamentais para um desenvolvimento saudável.