Setembro Amarelo chama atenção para ansiedade, solidão e sinais de sofrimento emocional

Ansiedade e solidão fazem parte da experiência humana, mas podem se tornar sinais de alerta quando passam a interferir no sono, na concentração, nos relacionamentos, no trabalho e na capacidade de conduzir a própria vida. O Setembro Amarelo reforça a importância de reconhecer mudanças de comportamento e procurar ajuda diante de sofrimento emocional intenso. Nem sempre quem sofre consegue pedir ajuda — e muitas vezes o primeiro passo é alguém perceber, se aproximar e ter uma escuta de qualidade. O psicólogo Pedro Rujano, dos hospitais Universitário Cajuru e São Marcelino Champagnat, explica quando a ansiedade deixa de ser uma reação natural e passa a comprometer a rotina e a saúde mental.

 

A solidão também merece atenção. Ela não significa necessariamente estar sem companhia: uma pessoa pode estar cercada de gente e ainda assim se sentir invisível, incompreendida ou desconectada emocionalmente. Quando esse sentimento persiste, pode aumentar o sofrimento. Pedro Rujano fala agora sobre a solidão, os sinais que precisam ser observados e por que a escuta e a aproximação podem fazer diferença para quem está passando por um momento difícil.

 

Ao perceber alguém mais isolado, a orientação é evitar julgamentos e oferecer presença e escuta. Em momentos de sofrimento intenso, é importante buscar apoio profissional. O Centro de Valorização da Vida atende gratuitamente pelo telefone 188, 24 horas por dia. Em situações de risco imediato, a recomendação é procurar um serviço de urgência e emergência.

 

 

 

 

Fonte: AERP Paraná – Flávia Consoli – acesso em 24/09/2026 – https://aerp.org.br/redeaerp/setembro-amarelo-chama-atencao-para-ansiedade-solidao-e-sinais-de-sofrimento-emocional/

 

Foto: Paula Neves